🌸 Қыздар гигиенасы – денсаулық пен өз-өзіне сенімділіктің негізі.
Жеке тазалыққа мән беру – қыздардың өзін құрметтеуі және болашақ денсаулығын қорғауы. 🧼 Негізгі ережелер: — Күнделікті душ қабылдау — Дене мен бет терісін дұрыс күту — Дәлелденген, қауіпсіз жеке гигиена құралдарын пайдалану — Киімнің, әсіресе ішкиімнің тазалығына мән беру — Ай сайынғы цикл кезінде арнайы гигиеналық құралдарды дұрыс қолдану — Дұрыс тамақтану мен су ішу режимін сақтау 💗 Жеке гигиена – ұят емес, білім. Қыз бала өзін күткен сайын, өзіне деген сенімі артып, өмір сапасы жақсарады.